Mene tyynesti hälyn ja kiireen keskelle
ja muista mikä rauha kätkeytyy hiljaisuuteen.
Niin pitkälle kuin itsestäsi luopumatta on mahdollista,
pysy hyvissä väleissä ihmisten kanssa.

Puhu oma totuutesi rauhallisesti ja selkeästi,
kuuntele muita,
myös tyhmiä ja tietämättömiä.
Heilläkin on tarinansa kerrottavanaan.
Vältä äänekkäitä ja hyökkäileviä henkilöitä.
He ovat piina sielulle.

Jos vertailet itseäsi muihin,
voit tulla turhamaiseksi tai katkeraksi,
sillä aina on olemassa suurempia
ja mitättömämpiä ihmisiä kuin sinä itse.

Iloitse saavutuksistasi, samoin kuin suunnitelmistasikin.
Säilytä kiinnostus elämätyöhösi.
Olipa se kuinka vaatimaton tahansa,
se on todellista kiinteää omaisuutta ajan ja onnen vaihteluissa.

Harrasta varovaisuutta liiketoimissasi, sillä maailma on petkutusta täynnä.
Älköön se kuitenkaan tehkö sinua sokeaksi sille,
mitä hyvyyttä on olemassa.
Monet ihmiset tavoittelevat korkeita ihanteita,
ja kaikille elämä on täynnä sankaruutta.

Ole oma itsesi.
Varsinkaan älä teeskentele kiintymystä.
Älä ole ivallinen rakkauden suhteen,
sillä kuivuuden ja turvattomuuden keskellä
se on ikuista kuin ruoho.
Ota lempeästi vastaan vuosien antama neuvo
luopumalla tuskattomasti nuoruuteen kuuluvista asioista.
Kasvata ja vahvista henkeäsi
suojaamaan sinua äkillisen epäonnen kohdatessa,
mutta älä masenna itseäsi kuvittelemalla.

Monet pelot ovat uupumuksen ja yksinäisyyden synnyttämiä.
Terveellistä itsekuria unohtamatta,
ole lempeä itseäsi kohtaan.
Olet universumin maailmankaikkeuden lapsi
et vähemmän kuin kuut ja tähdet.
Sinulla on oikeus olla täällä,
ja olkoon se sinulle selvää tai ei
maailmankaikkeus joka tapauksessa kehkeytyy
niin kuin sen tuleekin.
Sen vuoksi säilytä rauha Jumalan kanssa
olkoonpa kuvasi hänestä mikä tahansa.

Ja mitkä lienevätkin toimesi ja rientosi
elämän hälisevän sekasorron keskellä,
säilytä rauha sielusi kanssa.

Ole tarkkaavainen

Koeta olla onnellinen